Megismertem egy sr�cot, Dominikot. Na, nem valami szerelmes t�rt�net fog ebb�l kis�lni, hanem csak egy kis el�zm�ny, hogy mik�nt jutottam el arra a szintre, hogy akkor Tomika most sz�pen megpr�b�l v�ltoztatni az �let�n �s a test�n.

Sz�val Dominik n�lam 10 h�nappal fiatalabb, 5 �ve edz, �s konkr�tan olyan gecij� teste van, hogy szerintem piros is lettem amikor megl�ttam. Le�rom ny�ltan, irigy voltam �s m�g vagyok is a test�re - viszont a j� dolog az, hogy felnyitotta a szememet arra, hogy "bazdmeg Tomi, igaz�b�l ilyened neked is lehetne".

De mi�rt nincs? H�t, mert s�ti, sz�rp, meg minden egy�b cukros szar > testmozg�s, tudatos t�pl�lkoz�s. Ez�rt.

20 perc besz�lget�s ut�n Dominik felaj�nlotta, hogy seg�t rendbetenni magamat, ez�ltal az �nbizalmam �s igaz�b�l minden m�st. �n pedig motiv�lt vagyok, mert l�tom, hogy mi lehetek, ha belefektetem az id�met, energi�mat �s p�nzemet, illetve az�rt, mert most van seg�ts�gem. Volt t�bb fogy�si k�s�rletem is, mind cs�d�t mondott max 2 h�t ut�n. Mi�rt?

1. Tes�m fogta a telefonj�t �s felvette, ahogy szenvedek, majd sz�tk�rt�lte a csal�dban, Facebookon, igaz�b�l mindenhol.
2. Amikor elkezdtem b�rmit is csin�lni, a f�l csal�d k�r�m gy�lt, magyar�ztak, hogy mit csin�lok szarul, ez �gy nem lesz j�, �gyse tudom megcsin�lni, dagadt maradok.
3. Ap�m nem adott heti k�tszer 500 forintot 16 �vesen, az�rt, hogy elmenjek terembe, mondv�n: "azt amit a teremben csin�lsz, megcsin�lhatod a szabadban is (t�l volt, �s kurva hideg), �s az egy doboz cigimnek az �ra". Ok.

Sz�val legut�bb, 5 �ve ezek t�ntor�tottak el. Most is pr�b�lkozik any�m is meg tes�m is, de nem, nem fognak elt�ntor�tani, az�rt, mert nem fogom engedni. Sz�val �gy �llunk jelenleg. Dominik edz�s illetve �trendet is �ll�t �ssze nekem, meg nem �gy �llunk neki, hogy naj�vanakk� csin�lj 80 fel�l�st egykett�, hanem sz�pen fokozatosan.

Hogy mi volt ma? Elkezd�d�tt a szenved�s, s�t�ttem egy j� nagy tepsi s�tit, ettem bel�le 3-4 szeletet, elk�sz�ntem t�le �s mindenf�le hasonl�hoz az elk�vetkezend� id�kre, �s elkezdtem vizet inni. Eddig kb csak sz�rp�t ittam, vizet sose, �s el�g fura, hogy ebb�l meg tudok inni egyszerre t�bbet is, mint sz�rpb�l, �gy m�r most �rzem, hogy t�k j� hat�sa lesz, meg van is. Folyton j�rok a mosd�ra.

Igaz�b�l nagyon sok dologgal kapcsolatban teljesen tan�cstalan vagyok, mivel csak dob�l�znak sok helyen a szakszavakkal, gyorsan sz�v�d�, lassan sz�v�d�, �gy sz�v�d�, �gy sz�v�d�, blabla. Nekem konkr�t p�ld�k kellenek, hogy tudjam, mit ehetek este, mit ehetek reggel (zabk�s�n k�v�l mert kurv�ra ut�lom), a t�bbi asszem menni fog. Ez a kett� kritikus.

Most is kurva �hes vagyok, valamivel majd mindj�rt csillap�tom, csak ezt m�g be akarom fejezni. Ja, egy�bk�nt bemeleg�t�s gyan�nt tekertem ma 10 km-t a v�ros k�r�l. �gy volt, hogy holnap kezd�nk, Dominik meg is lep�d�tt, erre kiadta utas�t�sba, hogy minden nap lehet majd menni. �gy is majdnem megd�gl�ttem, nem tudom, hogy mi lesz velem a tov�bbiakban. Holnap tuti izoml�zam lesz.

Ja, �s a heti adatok. Szeretn�m, ha tudn�tok ti is, hogy hogy haladok. �gy kezdtem, k�v�ncsi vagyok, hogy szombaton milyen eredm�nyek lesznek. Ha lesznek egy�ltal�n.

Ui: nem,  nem akarok gy�r�s gizi lenni. Nem akarok bodybuilder lenni, �s nem is akarok t�k�letesen l�that� 8 kock�t. J�l akarok kin�zni, �s csak rossz eml�kk�nt eml�kezni arra a zs�rpac�ra, ami most vagyok.

2018. 05. 26.